Havearbejde er god motion!

posted in: Motion | 0

Hvis man har svært ved at tage sig sammen til at tage ud og løbe eller en tur ned i fitnesscentret, så findes der et godt alternativ, hvor du faktisk også får en masse ud af arbejdet. Vi tænker her … Continued

Ønskelisten til løberen

posted in: Motion | 0

Julen nærmer sig langsomt og en ting vi alle kender til er den usunde livsstil vi har, stort set hele december måned. Denne usunde livsstil afspejles i vores nytårsfortsæt som typisk er ”spise sundt”, ”dyrke mere motion” og generel ”sundere … Continued