En blog om motion, livstil og tidens tendenser
Hver eneste dag snører tusindvis af danskere sine løbesko for at begive sig ud på diverse skovstier, fortove og andre steder, der er velegnede til at løbe. Løbesportens popularitet skal formentlig findes i, at det måske er verdens mest fleksible … Continued
Julen nærmer sig langsomt og en ting vi alle kender til er den usunde livsstil vi har, stort set hele december måned. Denne usunde livsstil afspejles i vores nytårsfortsæt som typisk er ”spise sundt”, ”dyrke mere motion” og generel ”sundere … Continued
Når du skal ud og løbe et motionsløb, måske ligefrem et maraton, så er det ikke helt lige meget, hvad du spiser inden dit løb. I denne artikel vil vi beskrive, hvordan du spiser rigtig inden et motionsløb, så du … Continued
Alle der har lyst kan nu om dage få sig sin helt egen blog, og mange vælger at skrive for eksempel løb og motion. Måske kunne det være en idé for dig at starte din egen løbe- eller motionsblog? Læs mere … Continued
Sidder du meget ned på dit arbejde? Motion i hverdagen kan give dig mere energi og overskud, og samtidig afhjælpe kommende problemer med ryg, skuldre eller arme. Motion kan være alt fra styrketræning til løb og endda en lang gåtur, … Continued
Top 5 bedste trænings apps Vi har valgt at tage et kig på de absolut bedste trænings apps, du lige nu kan hente til din smartphone. Uanset om du først lige har kastet dig i ringen, eller om du har … Continued
Koffeinpiller er de seneste år blevet meget populære – og midlet, der tidligere primært var forbeholdt sportsfolk, er kommet inden for det almindelige danske hjems fire vægge. Mange bruger pillerne for at sparke dagen i gang, eller for at komme … Continued
På samme måde som de fleste ved at kost har stor indflydelse på dine præstationer når du løber i skoven, er nede i fitnesscenteret eller har gang i andre fysiske udfoldelser, så bør du også have søvn med i formularen. … Continued
Kunne du godt tænke dig at få lidt mere ud af din træning, så kan det være en rigtig god ide at købe et pulsur. For med et pulsur bliver det nemt for dig at holde øje med din puls … Continued
Jobsøgning kan være en opslidende proces. Hver dag, nye ansøgninger skal sendes ud og måske en samtale her og der, der måske alligevel ikke fører nogen veje hen. Det er forståeligt nok at mange som er arbejdsløse på et eller … Continued